命理觀察｜為什麼一到週末反而更累？你的氣在亂流
大家好，我是命理老師。
最近看到不少新聞與討論，都在談「假日焦慮」這件事：明明週末放假，卻更疲倦、更空虛，甚至情緒低落。這不只是心理問題，從命理角度來看，其實是氣場轉換出了問題。
一、時事現象：週末成了另一種壓力場
根據近期多篇媒體報導與社群調查，越來越多上班族表示：
平日有固定節奏反而比較穩定
一到週末，睡眠混亂、滑手機過久、情緒起伏變大
「什麼都沒做，卻覺得很累」
這類狀態在命理上，常見於「氣無所歸」——能量突然失去方向，反而內耗。
二、命理視角：週末是「陰陽交界」的關鍵時段
在命理與節律觀中：
平日屬於陽用之時（工作、責任、輸出）
週末則逐漸轉為陰收之段（休息、內省、回氣）
問題在於，很多人週末依然處在「假陽狀態」：
作息熬夜，陽不肯退
資訊爆量，神不肯靜
身體想休息，心卻還在運轉
這會造成：
火氣虛浮，情緒煩躁
土氣不穩，安全感下降
水氣不足，真正的休息進不來
三、常見的週末氣場失衡型態
1.表面放鬆型
看似沒事，實際上心一直在轉，週日晚特別焦慮
2.過度補償型
平日太壓抑，週末暴睡、暴吃、暴滑，氣反而更亂
3.空轉耗能型
整天不知道要做什麼，時間過很快，但人更疲憊
四、命理老師的建議：週末真正該做的三件事
1.固定一段「收氣時間」
週六或週日選 30 分鐘，不碰手機，只做一件慢的事，讓陽氣自然退場
2.調整空間的靜位
週末可整理家中北方或西南方，減少雜物，有助於水氣與土氣回穩
3.讓身體知道「現在是休息段」
週末飲食避免過重口味，晚上提早一點關燈，讓作息產生節律感
五、命理小結
你有沒有發現，現在的週末反而更累？
新聞說，越來越多上班族出現「假日焦慮」，不是沒放假，而是心靜不下來。
從命理來看，週末其實是陰陽交界的時段。
如果陽氣不肯退、資訊不肯停，氣就會開始內耗。
真正的休息，不是做更多事，
而是讓氣有地方回來。
這個週末，試著為自己留一段「什麼都不用證明」的時間，
那才是真正的補運。
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